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Monday, February 21, 2011

2011香港渣打馬拉松


日期:2011年2月20日(星期日)
时间:6:20am
地点:維多利亞公園,香港
距离:42.195km
成绩:03:41:54
名次:379
路线:


连线:

前言:
这个香港渣打馬拉松落在农历新年时期举行,照理是比较难买到便宜机票的。当jie84报料说亚洲航空有便宜机票去香港时,我连比赛的确定日期都还不知道,就二话不说地以它去年的比赛日期来订了机票。比赛日期确定后才发现今年的日期比去年早了一个星期,我也就被逼加多RM180来换日期了。如果没能参加,我真的会有点后悔。

这是个冷天气而又充满斜坡的赛事,还真矛盾。既然是个斜坡如云的赛道,我也没放太高的希望在此,只是拿来当作冷天气的适应赛,为第33届黄金海岸机场马拉松做准备。

比赛前:
比赛当天早上5am,我和暗涌_复活穿了背心,短裤及外套就出门,温度在13-16°C左右,搭港铁(MTR)到达尖沙咀地下道,看见很多参赛者在这个比较温暖的地方热身及脱外套,我们也有样学样。大概在开赛的20分钟前才从地下道里出去冷冰冰的地面,慢跑着去寄放背包,然后再慢跑着去起跑点,不然真的会被冷死。这一段从寄放背包到起跑点的1km慢跑路线做得很不错,参赛者们可以不用站着被冷到发抖。

比赛中:
早上6:20am准时开跑。这次的配速跑得有点乱,时快时慢。

5km - 26:45

起跑点太多人,没能挤得比较前面,搞到前面5km一直在闪人,难以加速。

10km - 23:09 > 49:54
15km - 23:11 > 1:13:05

5km后人潮渐渐疏散,步伐也开始加快了。

20km - 25:05 > 1:38:10
25km - 24:44 > 2:02:54
30km - 26:02 > 2:28:56

22km前会经过青马大桥和汀九桥。两条桥都特别大风,吹得我好不舒服。22km后就开始留力给最后10km,赛前看到路线图的倾斜度还蛮厉害下。25km时看不见香蕉,去到30km时也没有。原来那个派香蕉的人竟然把香蕉藏在箱子里,没有拿出来派,害我只吃到半条香蕉。

35km - 32:58 > 3:01:54

刚吃完香蕉来到31km,突然浑身不自在走起路来。惨了,老毛病又来了,不是要我走11km回去吧?走了600m后看见自己在下斜坡路段还走路有点过意不去,就重新慢跑起来,不再看手表,也不理会时间,誓要慢跑回终点,希望自己不要再走第二次路。

40km - 28:01 > 3:29:55
42.195km - 12:03 > 3:41:58

开始渐渐跑顺了。最后的5km简直是在坐过山车,一个比一个上斜坡来得吃力。幸好前面有留到力,不然真的会死在这里。一直到最后1km,终于从地狱升到去天堂,加油欢呼声都很响亮。

比赛后:
总的来说香港渣打馬拉松举办及安排得都很好,唯一美中不足的是赛道充满斜坡,希望下次还有机会再来。

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