CICM Responsible Care Run 2013

日期：2013年12月1日（星期日）
时间：6:15am
地点：Setia Alam Welcome Centre, Shah Alam, Selangor
距离：21.0975km (21.17km - chaucky)
成绩：01:36:28
配速：04:34/km
名次：7
跑鞋：Asics Gel-Hyper Speed 5
连线：RunningAHEAD
照片：

今年的第3个半马，和第1个半马（New Balance Half Marathon）的路线很相似。想到之前的那场已经尝试过在Setia Alam赤脚跑，再加上受到歪歪的刺激，就决定来个穿鞋跑，全力以赴吧。

开跑前我站在第2排，Ng Say Heong的后面，chaucky和cynash的旁边。前面100m用冲的出去霸个头位，1km左右Ronnie See先越过我祝贺一声加油，我知道自己还没到他的水平，没有跟他。过了2-3km后Liew Ky上来了，这位高手我倒是有点信心可以跟，过后我就尝试跟着他跑。

越过5km的距离板时，手表显示22min以内，快过4:30/km的速度。没特别理会，还是继续跟着Liew Ky，而Ronnie See也就在Liew Ky的前面而已，当时我算到自己的排名是第8。越过10km的距离板时，手表显示41min以内。有点不可思议，我竟然快过42哥。

大致上，Ronnie See，Liew Ky和我的排名都没有变化。前面的对手一直追不上，后面的追兵也离得不近。我知道这次很有机会能拿前10名，一直提醒自己保持速度到最后就好，别弄爆自己浪费大好机会。

最后的3km，Liew Ky渐渐从我眼前消失，我知道我开始掉速了。我坚持别理会自己的掉速，最重要的是保持心跳正常，用均速的步伐一步一步完成它。

结果我成功拿到Men Open第7名，顺利地拿到我在国内的第1座个人赛奖杯，很开心。当然也要感谢歪歪的支持，让我每场比赛都惊喜连连。