Report: Newton 25km/12km Challenge KL 2010

日期：26th September 2010（星期日）
时间：6:30am
地点：Jalan BK5A/2, Bandar Kinrara, Puchong, Selangor
距离：25km
成绩：02:25:19
名次：112nd
路线：

连线：

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比赛前：
比赛前一个礼拜不小心伤到腰，和New Balance Pacesetters 30km 2010后受伤的部位一某一样。怀疑是自己腰力不好及过分跑斜坡造成的。停跑了六天，前后看了两次中医，第七天在90%痊愈的情况下出赛。有点担心跑完后又要去看多一次中医。如果不是有finishers t-shirt，我应该会选择弃赛的。

比赛中：
6:25am枪声就响了。这次我站在比较后的位置，总花了1分25秒才越过起跑点。一路上我一直以easy run的速度来跑，不敢太冲。前面和wooi801一起跑了一段路。第一个u-turn前遇见Wind Fong，Sifu，Loh，super_white和Yim。到了u-turn就大概知道自己和pacers们（chaucky和michael_wilson）的距离。两个都抛离我很远下。

多得这个Y字形的路线激起我的冲动。从第一个u-turn到第二个u-turn这段路，我开始追了。第二个u-turn前遇见beng.seng，Jeff Ooi和Julian Liew。过了第二个u-turn后看见Kho Kwang Leng（半马高手）就在眼前，这时我才选择放慢下来。

原因：

• 第一是没有信心能追到pacer了。
• 第二是害怕跑完后腰痛会复发。
• 第三是以现在的排名回到去应该有finishers medal了。

就这样一直以easy run的速度来跑回去。万万想不到在最后5km时出状况，心脏突然刺痛起来。这种痛，我之前经历过三次：

• 第一次在2010/04/25 Bidor Half Marathon时21km最后的9km半跑半走回来。
• 第二次在2010/07/11 23rd Seremban Half Marathon时21km忍痛超级慢跑回来。
• 第三次在2010/09/05 Bukit Aman - Sri Hartamas练习时24.78km最后的5km半跑半走回来。

也没办法，我只好半跑半走回来。走路时遇见Loh，Sifu，Wind Fong，Tan Lee Chin，Fun Run和Keat Seong。最后脚抽筋的wooi801遇见我，就一起慢跑回去终点。有点冲动想和他手牵手越过终点的。

比赛后：
很庆幸跑完后腰痛没有复发，不过心脏刺痛的问题则让我有点担心。跑步跑到健康亮红灯（腰和心脏）真的是不应该。看来我要开始注意下健康了。