Report: Penang Bridge International Marathon 2010

日期：21st November 2010（星期日）
时间：2:00am
地点：Queensbay Mall, Penang, Malaysia
距离：42.195km
成绩：4时57分58秒
名次：237th
路线：

连线：

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4hours Pacers

比赛中：
比赛一开始，我，nayiq和eugene_chan三位4hours的pacers就组成一个三人部队，以慢到快的跑法，带领参赛者去“荷兰”。一路上有一位uncle一直跟着我们，跑法相当稳定。

我记得去年来Penang Bridge International Marathon (PBIM)跑半程马拉松时，每5km都有一个distance marker。今年，我也没有期望它们每1km放一个distance marker，怎知却比去年还差。Distance marker乱乱放，没有GPS手表的人真的会给它们害死。还好我一开始就打算跟着nayiq的GPS手表来跑，distance marker的问题对我影响不大。

跑没多久我就觉得水站很少，也感觉到水站的距离很乱来下。赛前我已经听说举办当局放在路边的部分100plus被偷了，有100plus喝已经偷笑了。

刚开始跑时感觉天气闷热。后来挂起大风时就比较凉爽。最后下起大雨时简直惨不忍睹，整个人被它打散了。

一出桥后，我就跟不上nayiq了。慢跑到最后12km处也就开始走路了。半路遇见和我一样放慢下来的eugene_chan很乐观地为每一位参赛者打气。反正pacer的使命已经完成不到了，我就学eugene_chan做起啦啦队来了。走着走着，4:30hours的pacers都越过我了，还是没动力。最后5km时，wooi801的到来才让我从雨中重新热起来。跑下跑下，5hours的pacers已经在我们身边了，我们就一起跑回终点。要冲线时遇见Malcalm，他看见我们就拉着我和wooi801的手一起冲线了。后来也见证到HuMoR+DkNy向yennychan求婚的一刻，真是浪漫到极点。

比赛后：
这是一场我个人觉得自己很自私的赛事，结果也换来了自食其果的下场。

赛后检讨1：三连跑
我先是报名了Standard Chartered Marathon Singapore (SCMS)，后来又心血来潮走去报名PBIM，两个比赛前后只有两个星期，可以说是很不明智的决定。后来看见Hangzhou International Marathon (HZIM)时就想：“不如参加HZIM和SCMS，放弃PBIM吧。至少前面两个比赛是相差四个星期，应该有足够的时间恢复。”我就这样报名了HZIM，正要打算放弃PBIM时突然收到邀请以成为它们的pacers。这样难得的机会，我没多想就接下来了，结果就变成现在的局面。跑HZIM，两个星期后跑PBIM，再两个星期后跑SCMS。

赛后检讨2：休息不够
这次的PBIM有9位Cari Runners，其中8位是第一次当pacers。大家都住在一起，难免会有点兴奋。星期五来到槟城后，第一晚我只睡了5个钟，第二晚更惨，才3个钟，有的甚至都没有睡因为根本睡不着。

赛后检讨3：慢到快
我很清楚自己在很辛苦的情况下很容易有放弃的念头，所以我大部分的比赛都会呈现出两种情况：

1. 一开始跑很快，然后越跑越慢直到终点。


2. 一开始以中或慢速来跑，半路开始走路回终点。

在很辛苦的情况下看见自己的时间还很漂亮时，我还能逼自己坚持到底。反之，我很大可能会选择放弃比赛。慢到快的跑法有点不适合我。

Pacers from Cari Runners

最后希望自己能尽快收拾心情，别在SCMS上重犯以上的失误了。