2011辉煌跑

日期：2011年1月22日（星期六）
时间：8:00am
地点：马来亚大学，吉隆坡
距离：10km（7.86km）
成绩：00:36:17
路线：

连线：

• dailymile

比赛前：
由于我才刚刚恢复训练不久，周里数还处于较低的阶段。低练习量有助于比赛的最佳发挥，所以我就对这个2011年的第一场比赛抱着一定的目标，希望能刷新自己10km的最佳纪录。

这是一场小型的比赛，Barry，kakithon，UPNM铁人帮，YannKai，Jessica众星云集，正如我所料。幸好annieyee90和她表姐也有参加，有个熟悉的“老朋友”聊天，我才不至于像个“傻佬”那样站在那儿等开跑。

比赛中：
差不多8am，比赛才正式开始。女生先开跑，1-2分钟后轮到男生。这次我聪明点了，排在kakithon的后面，顺着他们起跑快的势一起冲出去。前面100m，我就和那班“印度鬼”一军有点距离，注定我要待在二军了。

一路上，交通警察都没有管理交通，都是我们参赛者自己看车过马路的。前面5km的路都很平，我就冲得比较快，呼吸也很大声。万万想不到最后那段路有几个大斜坡。最够力的那个有50m，45°上斜再接着个100m，30°上斜，看到都会怕。幸好这次我很坚持不要走路，最后以36分17秒到达终点，距离很明显不足10km。

比赛后：
今天的练习赛成绩还算满意，但遗憾的是，这不是个10km的比赛。