日期：2011年7月3日（星期日）
时间：7:10am
地点：黄金海岸公路，南港，昆士兰，澳洲
距离：42.195km
成绩：04:45:14
名次：284
路线：
连线：比赛前：黄金海岸机场马拉松，一场我期待已久的赛事。
比赛前一天早上7:30am飞抵黄金海岸，天空已亮。8:30am左右，热烘烘的太阳就出来了，如果穿着外套无风时走在路上真的会热到流汗。这和我想象中的冷天气有点差别，冷得有点晒，明天的比赛也有所觉悟了。
比赛中：比赛7:10am开跑，我先是和chaucky站在Sub345区起跑。一开始时，我跑得很慢，右脚的膝盖还有点痛。过了1km后，可能身体热了，膝盖不痛了，也没多管就开始加速了。
5km - 25:41
10km - 24:04 > 49:45
15km - 24:13 > 1:13:59
20km - 24:53 > 1:38:53
一路上我以5:00pace来跑，越过Sub345的pacer。一直到第一个转折点15km左右，终于看见Sub330的pacer在我眼前200m处，此时就没再加速了。
21.1km - xx:xx > 1:44:24
正如昨天的天气，8:30am左右，炽热的太阳就找上门了。
25km - 25:04 > 2:03:57
30km - 27:22 > 2:31:19
我和Sub330的pacer保持着200m的距离，直到28km，我意志力不够强开始掉速了。
30km处拿了包能量胶来吃。
35km - 45:13 > 3:16:32
这一放松让我突然慢了很多。32km左右，左大腿抽筋，被逼走路了。
天意弄人，这时的太阳正好被云盖过，完美的冷天气重现数小时。
40km - 61:05 > 4:17:37
42.195km - 27:40 > 4:45:17
不久，和我一样抽筋的chaucky追上来后，我们就一起走回终点，还完成了手拉手冲线的心愿。
比赛后：这赛事的水准很高，pacer群从Sub3到Sub430每15分钟各有一组团队。时间控制得很好，而且还不时激励跟随者。
如果能去掉那热烘烘的太阳将更完美。
